心の不調を、職場に伝えた

不安障害があることを、職場に伝えるかどうか、ずっと迷っていました。偏見を持たれるんじゃないかと怖かった。

思いきって上司に話すと、「話してくれてありがとう。どうしたら働きやすい？」と聞かれました。

すべての職場がそうではないと思います。でも、話してよかったと、今は思っています。