仕事を断れるようになった

ノーと言う練習(40代)さんの歩き方

頼まれると断れない性格で、気づけば人の仕事まで抱えて毎日残業していました。

初めて「今週は難しいです」と言ったとき、手が震えました。相手は「わかった、じゃあ別の人に頼むね」とあっさり言って、それで終わりでした。

断っても、世界は終わらなかった。それを知ったのが四十二歳でした。遅いかもしれませんが、知れてよかったです。

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