禁煙して二年

三十年吸っていたタバコをやめて、二年がたちました。最初の三か月は、毎日吸いたくて仕方なかった。

禁煙外来に通ったのがよかったと思います。一人では続かなかった。

今は階段を上っても息が切れなくなりました。食べ物の味も、前よりよくわかります。