アレルギーと暮らす

食物アレルギーがあって、外食のたびに成分表示を確認します。友達との食事で、気をつかわせてしまうのがつらかった。

最近は、最初に自分から伝えるようにしています。伝えてしまえば、みんな意外と気にしない。お店選びも一緒に考えてくれる。

隠さなくていいんだと思えて、少し楽になりました。