通院を続けている
体調のことで、月に一度、通院しています。
行くのが億劫な日もありますが、先生に『続けているのが何よりです』と言われて、少し救われました。
良くなる日も悪くなる日も、続けることだけは手放さずにいます。
読んで、感じたことがあれば
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すいせん(40代)さんの歩き方
体調のことで、月に一度、通院しています。
行くのが億劫な日もありますが、先生に『続けているのが何よりです』と言われて、少し救われました。
良くなる日も悪くなる日も、続けることだけは手放さずにいます。
読んで、感じたことがあれば
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ストレスがたまると、甘いものに手が伸びます。夜中にアイスを食べて、翌朝後悔する。その繰り返しです。 完全にやめるのは無理だとわかったので、最近は「おいしいものを少しだけ」にしていま…
眠れない日が続いて、食欲もなくなって、思いきって心療内科を受診しました。予約の電話をかけるまでに、一か月かかりました。 先生は、私の話を急かさずに聞いてくれました。「よく来てくれま…
電車の中で、突然息が苦しくなって、心臓がばくばくして、死んでしまうんじゃないかと思いました。それが初めてのパニック発作でした。 それ以来、電車に乗るのが怖くなりました。医師と相談し…