更年期のこと

突然のほてり、イライラ、眠れない夜。最初は何が起きているのかわかりませんでした。

婦人科を受診して、更年期の症状だとわかりました。原因がわかっただけで、気持ちがずいぶん楽になりました。

家族にも説明して、つらい日は無理をしないようにしています。一人で我慢しなくてよかった、と思っています。