適応障害で休職した

ある朝、どうしても会社に行けなくなりました。玄関で靴を履こうとしたら、涙が止まらなくなったんです。

心療内科で適応障害と診断されて、三か月休職しました。最初の一か月は、ほとんど寝て過ごしました。

復職したのは別の部署です。前と同じようには働けていません。それでも、今は「無理をしない」ということを、少しずつ覚えています。

同じように休んでいる人がいたら、休むのも仕事のうちだと伝えたいです。私も、自分にそう言い聞かせています。