昼寝をするようになった

午後になると、どうしても眠くなって、仕事がはかどりませんでした。昼休みに十五分だけ、机に伏せて目を閉じるようにしました。

眠れなくても、目を閉じているだけで、午後の集中力が全然違います。

昼寝はさぼりじゃなかった。体の使い方を、少しだけ覚えた気がします。