暮らしのペースを落とした

仕事も家事も子育ても、全部全力でやろうとして、ある日倒れました。医者からは、少しペースを落とすように言われました。

掃除は週に二回、料理は手抜きの日をつくる、子どもの習い事は一つ減らす。最初は、手を抜くことに罪悪感がありました。

でも、家族は誰も困っていませんでした。困っていたのは、全部やらなきゃと思い込んでいた私だけだったのかもしれません。