完璧主義をゆるめた

何事も完璧にやらないと気がすまなくて、いつも疲れていました。仕事も、家事も、人付き合いも。

医師に「八割でいいんですよ」と言われて、試しに八割を目指してみました。最初は落ち着かなかったけれど、誰も困らなかった。

残りの二割の力は、自分を休めるために使うことにしています。