断る練習をしている

みずうみ(30代)さんの歩き方

頼まれると、つい引き受けてしまう性格でした。

最近は『少し考えてから返事してもいいですか』と言う練習をしています。その場で答えなくていいと分かってから、息が楽になりました。

読んで、感じたことがあれば

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あなたの歩き方も、聞かせてください。

似た経験でも、まったく違う経験でも。短い話や、まだ途中の話でも大丈夫です。

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