買い物依存から抜け出した

ストレスがたまると、必要のないものを買ってしまう時期がありました。部屋には、開けていない箱が積み重なっていきました。

カウンセリングに通って、買い物は寂しさを埋める手段になっていたんだと気づきました。

今は、寂しいときは、買い物の代わりに友達に電話するようにしています。まだときどき失敗しますが、前よりずっとましになりました。