通院を続けている
体調のことで、月に一度、通院しています。 行くのが億劫な日もありますが、先生に『続けているのが何よりです』と言われて、少し救われました。 良くなる日も悪くなる日も、続けることだけは…
禁煙して二年
三十年吸っていたタバコをやめて、二年がたちました。最初の三か月は、毎日吸いたくて仕方なかった。 禁煙外来に通ったのがよかったと思います。一人では続かなかった。 今は階段を上っても息…
病気と付き合いながら働く
持病があって、定期的に通院しながら働いています。調子のいい日と悪い日の差が大きくて、職場に迷惑をかけているんじゃないかと、いつも気にしていました。 上司に正直に話したら、通院の日は…
足の痛みと付き合う
膝が痛くて、長い距離を歩けなくなりました。好きだった山歩きも、もうできません。 今は、近くの公園を、休み休みゆっくり歩いています。山の景色は見られないけれど、公園の木々の変化も、な…
走り始めて一年
健康診断で引っかかって、走り始めました。最初は一キロも走れなくて、息が切れて歩いていました。 一年たった今、五キロをゆっくり走れるようになりました。速くはありません。でも、走り終わ…