グループのトークを抜けた
返信しなきゃ、と思うだけで疲れる通知がありました。 勇気を出して退出したら、思ったほど何も起きませんでした。直接会う友人とは、変わらず続いています。 通知が鳴らない静かな夜が、今は…
ママ友付き合いをやめた
子どもが幼稚園に入ってから、ママ友のグループに入りました。毎日のランチ、グループチャット、誰かの噂話。気づいたら、子どもより人間関係のことで頭がいっぱいになっていました。 思いきっ…
SNSをやめてみた
友達の投稿を見るたびに、自分と比べて落ち込んでいました。思いきって、全部のアプリを消しました。 最初の一週間は、手持ち無沙汰で何度もスマホを開いてしまいました。今は、本当に会いたい…
職場の飲み会に行かなくなった
お酒が飲めないこともあって、職場の飲み会がずっと苦手でした。断るのも気まずくて、毎回参加しては疲れて帰っていました。 ある時期から、思いきって断るようにしました。最初は「付き合いが…