どんなに気をつけていても、「どうしても合わない人」はいるものです。相手を変えることは難しくても、距離の取り方は自分で選べます。
物理的な線引き
席、時間帯、連絡手段。接触する場面そのものを少し減らすだけで、心の負担は大きく変わります。
情報の線引き
プライベートな話や本音を、相手に全部見せる必要はありません。「業務の話だけ」「あいさつだけ」と決めるのは、失礼ではなく自分を守る工夫です。
心の線引き
相手の言葉を「この人はそう考えるんだな」と受け流す練習をしてみましょう。相手の機嫌は、あなたの責任ではありません。
それでもつらさが続くときは、信頼できる人や社内の窓口に相談することも大切な選択肢です。
