五十歳からの英語
昔から憧れていた英語を、五十歳になってから始めました。 発音は下手で、単語もすぐ忘れます。それでも、週に一度の教室が楽し…
旅の予定を立てない旅
いつも細かく予定を立てて、その通りにならないと疲れてしまいました。 今回は、宿だけ決めて出かけました。迷子になって、偶然…
心療内科の扉を開けるまで
何か月も、行こうか迷っていました。 予約の電話をかけるまでに三日かかりました。待合室では、周りの人も同じように静かにして…
老後の準備を始めた
考えるのが怖くて、後回しにしていました。 まずは、今ある貯金と年金の見込みを紙に書き出してみました。意外にも、思っていた…
朝の十分間
起きてすぐスマホを見る習慣をやめて、窓を開けて十分だけぼんやりするようにしました。 何をするわけでもありません。でも、一…
断る練習をしている
頼まれると、つい引き受けてしまう性格でした。 最近は『少し考えてから返事してもいいですか』と言う練習をしています。その場…
定時に帰る練習
ずっと、最後まで残る人が偉いと思っていました。 今年から週に二回、定時で帰ると決めました。最初は落ち着かなくて、駅のベン…
義父との散歩
義理の父とは、二人きりになると何を話していいか分かりませんでした。 先日、犬の散歩に一緒に行ってみました。黙って歩くだけ…
将棋を覚えた
おじいちゃんに将棋を教わり始めました。最初は駒の動かし方もわからなくて、毎回すぐに負けていました。 最近、ようやく一回だ…
寄付をしてみた
災害のニュースを見て、初めて寄付をしました。千円だけです。 たった千円で何が変わるのかと思いました。でも、自分にもできる…