英語がずっと苦手
何度も英語の勉強を始めては、挫折してきました。教材は本棚にたくさんあるのに、どれも最初の数ページしか使っていません。 最…
甘いものがやめられない
ストレスがたまると、甘いものに手が伸びます。夜中にアイスを食べて、翌朝後悔する。その繰り返しです。 完全にやめるのは無理…
人付き合いを、休んでいる
今は、人と会うのがしんどくて、ほとんど誰とも会っていません。誘いも断ってばかりで、友達が減っていくのがわかります。 本当…
就職活動、五十社落ちた
就職活動で五十社以上に応募して、内定はゼロでした。卒業までに決まらなくて、今は実家でアルバイトをしながら、既卒で就職活動…
実家を出られない
三十代になっても、実家暮らしです。家賃がかからないし、親も特に何も言わない。でも、このままでいいのか、ずっとモヤモヤして…
ちゃんと休む練習
休みの日も、何かしていないと落ち着きません。ゆっくりしようと思っても、気づけば家事をしたり、仕事のメールを見たりしてしま…
人に頼るのが下手
重い荷物を持っていても、手伝いましょうかと言われると、つい「大丈夫です」と答えてしまいます。仕事でも、家でも、全部自分で…
片付けられない部屋
部屋がずっと散らかっています。片付けようと思っても、どこから手をつけていいかわからない。 人を呼べない部屋で暮らしている…
不安で眠れない夜
夜になると、急に不安が押し寄せてきます。将来のこと、仕事のこと、人間関係のこと。考えても仕方ないのに、頭が止まらない。 …