老後の準備を始めた
考えるのが怖くて、後回しにしていました。 まずは、今ある貯金と年金の見込みを紙に書き出してみました。意外にも、思っていたより見通しがつきました。 知らないことのほうが、怖かったのだ…
奨学金を返しながら
毎月の引き落としを見るたび、気持ちが重くなります。 それでも、少しずつ残高が減っていくのを見ると、確かに歩いていると分かります。 焦らず、でも止まらずに、続けていきます。
家計簿をつけるのをやめた
何年も家計簿をつけていましたが、記録するのが目的になっていました。 そこで、毎月の固定費だけ見直すことにして、細かい記録はやめました。 数字を見る時間が減ったのに、お金の不安は減り…
体を労わりはじめた
無理をするのが当たり前の毎日でした。 健康診断の結果を見て、ようやく『休むのも仕事』と思えました。 今は、夜は早めに湯船につかって、スマホを置いて寝ています。地味ですが、いちばん効…
心療内科の扉を開けるまで
何か月も、行こうか迷っていました。 予約の電話をかけるまでに三日かかりました。待合室では、周りの人も同じように静かにしていて、ひとりじゃない、と思いました。 行ってよかった、と今は…
走るのをやめた理由
健康のために走っていたのに、いつの間にか記録を気にして苦しくなっていました。 ある日、思い切って走るのをやめて、散歩にしました。 景色が見える速さで進むほうが、私には合っていたよう…
通院を続けている
体調のことで、月に一度、通院しています。 行くのが億劫な日もありますが、先生に『続けているのが何よりです』と言われて、少し救われました。 良くなる日も悪くなる日も、続けることだけは…
眠れない夜の過ごし方
なかなか眠れない夜が続きました。 眠ろうとするほど目が冴えるので、あきらめて、温かい飲み物を淹れてみることにしました。 まだ解決はしていません。でも、眠れなくても自分を責めない、と…
部屋の模様替えをした日
子どもが家を出て、使わなくなった部屋がありました。 思い切って、自分だけの読書の部屋にしました。小さな机と古い椅子があるだけです。 ここに座ると、これからの時間が楽しみに思えます。
田舎に引っ越すか迷っている
通勤に疲れて、地方への移住を考えています。 調べるほど、良いことも不安も増えていきます。今は、週末に候補の町を歩いてみることにしました。 決めるのは、もう少し先でいいと思っています…
ひとり暮らしの食卓
自炊が続かなくて、何度もやめました。 今は、一品だけ作る日、買ってきたものを皿に移すだけの日、と決めています。皿に移すだけで、食事の気分がずいぶん変わります。
物を減らして残ったもの
捨てる、というより『持たない』を選ぶようにしました。 服も本も半分になって、残ったのは、本当に好きなものでした。 空いた棚には何も置かず、風通しのよさだけを置いています。