兄弟で介護を分け合う
母が要介護になって四年。兄と私と妹の三人で、週ごとに担当を決めて実家に通っています。 最初は誰が多く負担しているかで、何度もけんかになりました。今はスプレッドシートで予定を共有して…
心と体 運営者が作成した例文
ひとりで泣ける場所
家では家族がいるし、職場では泣けない。私が泣ける場所は、駐車場に停めた車の中だけでした。 ある日、友人にそのことを話したら、「私もだよ」と言われました。みんな、どこかで泣ける場所を…
実家を出られない
三十代になっても、実家暮らしです。家賃がかからないし、親も特に何も言わない。でも、このままでいいのか、ずっとモヤモヤしています。 友達がひとり暮らしの話をするたびに、自分だけ大人に…
その他 運営者が作成した例文
地元のお祭りに参加した
引っ越してきて十年、初めて地元のお祭りに参加しました。神輿を担ぐのは、思っていたよりずっと重かった。 でも、知らなかった近所の人たちと一緒に汗を流して、最後に乾杯したとき、ようやく…
三十年続けた仕事の、最後の一年
郵便局で三十年以上働いてきました。来年の春で定年です。 若いころは、この仕事を一生続けるつもりなんてありませんでした。いつか別のことをしたいと思いながら、気づけば三十年。毎朝同じ道…
心と体 運営者が作成した例文
目の疲れがひどくて
一日中パソコンを見ていて、夕方には目がかすんで、頭痛がするようになりました。 眼科で相談したら、休憩のとり方を教えてもらいました。一時間に一回、遠くを見る。目を閉じて温める。 小さ…
書道を三十年続けて
三十代で始めた書道を、三十年続けています。毎週、教室に通って、同じ字を何十回も書きます。 三十年たっても、満足できる字はなかなか書けません。でも、墨をすって、筆を持つ時間は、心が静…
家族 運営者が作成した例文
母の口ぐせ
母の口ぐせは「まあ、なんとかなるよ」でした。子どものころは、そのいい加減さが嫌いでした。 自分が親になって、どうにもならないことばかりの毎日の中で、気づけば同じことを子どもに言って…
暮らしのペースを落とした
仕事も家事も子育ても、全部全力でやろうとして、ある日倒れました。医者からは、少しペースを落とすように言われました。 掃除は週に二回、料理は手抜きの日をつくる、子どもの習い事は一つ減…
ちゃんと休む練習
休みの日も、何かしていないと落ち着きません。ゆっくりしようと思っても、気づけば家事をしたり、仕事のメールを見たりしてしまう。 休むのが下手なんだと思います。今は、休むことも練習が必…
心と体 運営者が作成した例文
体力が落ちたことを認める
若いころと同じペースで動こうとして、何度も体調を崩しました。体力が落ちたことを、なかなか認められませんでした。 今は、予定を詰め込みすぎないようにしています。一日に用事は二つまで。…
家族 運営者が作成した例文
義母との距離
義母は悪い人ではありません。でも、毎週末に来て、家事のやり方にひとこと言っていくのがしんどかった。 夫に相談して、来てもらうのは月に一度にしてもらいました。義母は少し寂しそうでした…